Jóga

Od 17:00 do 18:30 bude Jóga pro začátečníky: v průběhu lekce bude kloubní gymnastika jako rozcvička, pak asi hodinu - klasická základní jóga - asany (a vyprávění, na co působí a jak funguji, jak je správně provádět a technika bezpečí), na závěr Nidra-jóga (hluboké uvolnění celého těla).

Dále v pátek od 18:30 do 20:00 bude Ženská jóga: asany na posílení ženské energie, protahování a uvolnění. Podle zájmu skupiny možná přidáme elementy estetik-jogy - pro krásu a snadný způsob hubnutí bez náročné fyzické námahy.


Cena jedné lekce je 100,-.
Přihlašujte se na elinabeltyukova@seznam.cz

 

Zobrazit všechny novinky >

Novinky

Osobní fitness trenér

Nově máte možnost využít služby osobního fitness trenéra Jakuba Brendla!

Otevírací doba přes svátky

POZOR!!! Změna otevírací doby přes svátky.

Rychlý kontakt

Telefon: +420 774 815 040
E-mail: info@modrecentrum.cz