Jóga

Od 17:00 do 18:30 bude Jóga pro začátečníky: v průběhu lekce bude kloubní gymnastika jako rozcvička, pak asi hodinu - klasická základní jóga - asany (a vyprávění, na co působí a jak funguji, jak je správně provádět a technika bezpečí), na závěr Nidra-jóga (hluboké uvolnění celého těla).

Dále v pátek od 18:30 do 20:00 bude Ženská jóga: asany na posílení ženské energie, protahování a uvolnění. Podle zájmu skupiny možná přidáme elementy estetik-jogy - pro krásu a snadný způsob hubnutí bez náročné fyzické námahy.


Cena jedné lekce je 100,-.
Přihlašujte se na elinabeltyukova@seznam.cz

 

Zobrazit všechny novinky >

Novinky

Otevírací doba přes svátky

POZOR!!! Změna otevírací doby přes svátky.

ZVažte si sami sebe

Zajímá Vás nejen celková váha, ale také jaký podíl představuje například svalová hmota?

Rychlý kontakt

Telefon: +420 774 815 040
E-mail: info@modrecentrum.cz